Artykuły z kategorii: Zakupy, kultura i rozrywka
Odzież sportowa dla każdego
Odzież sportowa jest ponadczasowa. Stroje sportowe lubią zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. W dziale sportowym sklepu odzieżowego każdy znajdzie coś dla siebie. Bluzy, spodnie, koszulki, buty. Oferta ubrań sportowych jest naprawdę bogata. Różne fasony, kolory czy też rozmiary sprawiają, że nawe
Jak przygotować się do zajęć z niemowlakiem na basenie?
Jeżeli planujesz rozpocząć ze swoim niemowlakiem lekcje pływania na basenie musisz najpierw zadbać o kilka podstawowych kwestii. Jedną z nich jest wizyta u pediatry. Lekarz będzie musiał wystawić zaświadczenie, które umożliwi dziecku uczestniczenie w zajęciach na pływalni. Dziecko w wodzie musi mi
Jak sport wpływa na rozwój nastolatka?
Aktywność fizyczna jest bardzo istotna w życiu każdego nastolatka. Sport nie tylko kształtuje ich t ężyznę fizyczną, ale także psychikę i sferę emocjonalną. Nastolatkowie, którzy uprawiają sporty przywiązują też znacznie większa uwagę do swojego zdrowia, dbają o dietę i o to, co jedzą, mają także le
Lepsze wyniki siłowe
Jednym z celów treningów, który można sobie postawić na starcie, jest wzmocnienie mięśni i co za tym idzie zwiększenie siły w rękach i nogach. Chodzi zwłaszcza o mężczyzn, którzy często chcą być silni – móc podnosić większe ciężary i być bardziej atrakcyjnymi w oczach płci przeciwnej. Osiągnięcie
Szybkość pływania
Pływanie powinno przede wszystkim dostarczać przyjemności, lecz coraz więcej osób pragnie, by było również efektywne. Każdy z nas powinien dostosować tempo pływania do własnych możliwości. Istnieją jednak sposoby na to, żeby stopniowo zwiększać szybkość pływania. W jaki sposób można to osiągnąć? Je
Zasady curlingu
Przeciętny Polak interesujący się sportem, dość dobrze orientuje się w zasadach rozgrywania meczów piłkarskich czy też koszykarskich, ponieważ są to popularne u nas dyscypliny. Do tej kategorii nie można jednak zaliczyć curlingu. Powiedzmy więc kilka słów o zasadach w nim panujących. Curling jest s
Historia curlingu
Curling jest sportem, który nie cieszy się w naszym kraju większą popularnością – z pewnością, można go określić mianem dyscypliny niszowej. Chociażby z tego powodu warto powiedzieć kilka słów o jego historii. Co ciekawe, curling został wymyślony już w średniowieczu. Pierwsze wzmianki na jego temat
Curling czyli rycząca gra
Przeciętny Polak o curlingu wie bardzo mało. Ten sport ma jednak wielowiekową tradycję i rzesze miłośników w innych krajach. Warto również mieć na uwadze, że od lat znajduje się on w grupie zimowych sportów olimpijskich. Warto więc poznać go nieco bliżej. Z nazwą „curling” w literaturze spotykamy s
Łucznictwo dla każdego
Ten rodzaj sportu ma w Polsce dość odległą i bogatą historię. To u nas właśnie odbyły się pierwsze Mistrzostwa Świata w 1931roku we Lwowie a pierwszymi mistrzami świata byli Polacy. W oparciu o tradycję do dzisiaj istnieje dużo organizacji związanych z łucznictwem. We wszystkich regionach kraju org
Sporty zimowe-snowboard
Jest to dość młoda, ale bardzo szybko rozwijająca się dyscyplina sportowa. Od lat 60-tych ubiegłego stulecia przybywa coraz więcej jej zwolenników. Niektórzy uważają, że jest dość niebezpieczna, ale jak w każdej dziedzinie sportu i tutaj trzeba wiedzieć, jak zachować ostrożność. Dobrze prowadzone t
Narciarstwo
Zainteresowanie tą dyscypliną sportową wzrosło wtedy, gdy pojawiła się wybitna sportsmenka, Justyna Kowalczyk. Taka popularność jest pozytywnym bodźcem dla społeczeństwa, bo nagle się okazuje, że warto zainwestować w aktywność fizyczną. Jest to również taki czas, kiedy odkrywa się talenty w danej
Slalomem po rzece
Wielbiciele kajaków, którzy dodatkowo mają słabość do sportów ekstremalnych, powinni spróbować kajakarstwa górskiego. Towarzyszy mu bowiem jeszcze więcej prędkości i adrenaliny. Kajakarstwo górskie różni się od swojego tradycyjnego poprzednika przede wszystkim tym, że uprawiane jest na górskich, wa
Jeszcze więcej wolności
Freediving jest rodzajem nurkowania. W języku polskim bywa nazywany nurkowaniem swobodnym lub nurkowaniem na wstrzymanym oddechu. Swoją popularność zawdzięcza niskim nakładom finansowym, których wymaga na początku, a także dostępności: można spróbować freedivingu nawet w głębokim basenie. Sprzęt,
Sport z wielowiekową tradycją
Warto zwrócić uwagę, że w naszym kraju popularnych jest wiele dyscyplin, których korzenie sięgają raptem XX czy ewentualnie XIX wieku, podczas gdy sporty z dużo większą tradycją są często traktowane u nas jak ciekawostki. Tak jest chociażby z curlingiem. Zapewne mało kto z nas wie, że curling zaczę
Kitesurfing można uprawiać nawet w Polsce
Zazwyczaj, kiedy myślimy o pływaniu na desce po wodzie, to na myśl przychodzą nam filmy z surferami i lazurowe wybrzeża Miami. Jednak prawda jest taka, że nawet w naszym kraju możemy pływać na takiej desce, jeśli tylko wiemy gdzie powinniśmy się udać. To oznacza, że w końcu możemy spełnić swoje mar
Zaufaj trenerowi
Podstawą relacji ze specjalistą, któremu powierzamy nasze sprawy zawsze jest zaufanie. Dotyczy to lekarzy, prawników, doradców podatkowych, a także trenerów osobistych oraz trener rozwoju osobistego szczecin , którzy mają wyciągnąć z dołka naszą fizyczność. Korzystanie z usług ludzi, którzy kilka g
Modelowanie sylwetki
Piękne ciało o idealnych kształtach i proporcjach – to marzenie każdej kobiety. Właśnie do pań adresowane są usługi w tym zakresie jakie może świadczyć na ich rzecz trener osobisty. Chodzi tutaj o to, aby poprzez właściwie dobrane ćwiczenia, dietę oraz zmianę stylu życia ciało kobiece zyskało na l
Domowa siłownia
Domowa siłownia to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć systematycznie, ale cenią sobie wygodę dodatkowo mają wystarczająco dużo powierzchni by zagospodarować ją na siłownię. Takie rozwiązanie to spora inwestycja zakładając, że będzie się ona składać z więcej niż jednego urządzenia. C
Sztuki walki
Sztuki walki to rodzaj nie tylko samoobrony, ale również forma wysiłku fizycznego to połączenie dwóch bardzo ważnych i przydatnych elementów. Sztuk walki jest wiele jedne bardziej pokazowe inne agresywne. Nie ma reguły, które są skierowane do kobiet a które do mężczyzn. Każdy może wybrać taką sztuk
Terminologia w sztukach walki
Terminologia używana w sztukach walki może pochodzić z języków orientalnych. Przykładem są nazwy technik w judo lub karate. Część pojęć (rzut, dźwignia itp. ) pochodzi z analogicznych dyscyplin znanych w kręgu cywilizacji europejskiej. Podobne źródło mają też takie nazwy, jak „boks tajski” czy „bok
Ćwiczenia fizyczne, odpowiednie dla muzyka orkiestrowego
Gra na instrumencie to ogromna przyjemność, która zdaje się nie wymagać od muzyka szczególnie dobrej kondycji fizycznej. Warto jednak pamiętać o tym, że długie godziny, spędzone na próbie na siedząco lub na stojąco (w zależności od swojej roli w orkiestrze), często działają bardzo wyczerpująco na o
Nadrobić lata zaległości
Zła forma i ciało, które nie zachwyca kształtami i urodą nigdy nie biorą się znikąd. Nie są to też zmiany, które zachodzą z dnia na dzień. Jest to zawsze bezpośrednia konsekwencja wielu lat zaniedbań i zaniechań, przez które pogarsza się nasza ogólna kondycja. Patrzymy z nutą nostalgii na fotografi
Dlaczego warto wybrać Penna?
Ludzie mają różne oczekiwania i gusta, dlatego piłki do tenisa zawsze warto dobierać indywidualnie, niekoniecznie kierując się obiegowymi opiniami. Jeśli jednak w tenisowym światku pojawiają się liczne głosy na rzecz konkretnej opcji, warto przyjrzeć się sprawie nieco bliżej. Do wad piłek ze stajni
Rozrywka bez specjalistycznego sprzętu
Obserwując zwierzęta, wykorzystaliśmy ich metodę pokonywania zbiorników wodnych. Historia pływania pieskiem, ten styl bowiem wydaje się być najstarszy, sięga czasów starożytnych. Pierwsze oficjalne pływackie zawody odbyły się w Japonii w 35 r. p. n.e. Obecnie pływanie jest dyscypliną olimpijską. Do
Polecane artykuły
Co powoduje chrapanie?
Jak szybko zasnąć?
Czym jest shoot boxing?
