Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Zalety masażu leczniczego
Na co dzień nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, w jaki sposób stres i napięte mięśnie oddziałują nie tylko na nasze ciało, ale również na psychikę. Dlatego też, warto wiedzieć, że w takich przypadkach może nam pomóc masaż leczniczy, który będzie miał za zadanie doprowadzić do naszego rozluźnieni
Gdzie można kupic shishe?
Fajka wodna, czy też shisha, to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów kultury arabskiej. Cieszy się ogromną popularnością w takich krajach jak: Turcja, Egipt, Maroko, Tunezja, Syria czy Grecja. Trudno sobie wyobrazić wyjazd na urlop do tych krajów i nie spróbować fajki wodnej. Wielu z
Ośrodki rehabilitacji dla niepełnosprawnych
Osoby niepełnosprawne w większości przypadków potrzebują specjalistycznej pomocy jest ona oczywiście oferowana przez instytucje państwowe jak również fundacje oraz ośrodki prywatne. Niestety w przypadku służby zdrowia owa pomoc wygląda różnie, bywa, że czas oczekiwania na pomoc jest tak długi, że w
Jak podróżować z osobą starszą?
Kiedy jesteśmy opiekunami seniora lub seniorki, musimy pamiętać, że jest to praca na cały etat. Osoby w podeszłym wieku bardzo często chorują na różnego typu przypadłości i nie możemy pozwolić, aby pozostawały bez opieki w czasie naszej nieobecności. Wtedy powinniśmy zastanowić się nad skorzystani
Prywatna opieka dla niepełnosprawnych
Osoby niepełnosprawne to najczęściej osoby, które potrzebują nie tylko rehabilitacji i ćwiczeń, ale przede wszystkim opieki i obecności drugiej osoby. Czasem ta obecność to po prostu dbanie o bezpieczeństwo, ale czasem swoistego rodzaju rehabilitacja. Tak sprawa wygląda przede wszystkim w przypad
Aplikacje dla sportowców
Żyjemy w czasach techniki technologii komputer stacjonarny już dawno zszedł na dalszy plan na poczet laptopów, smartfonów i tabletów. Mamy na nich różne programy i aplikacje jedne są płatne inne zaś bezpłatne. Wśród nich są również te przeznaczone dla sportowców, uruchamiane podczas wykonywanych tr
Co powoduje chrapanie?
Chrapanie to coraz częstsza dolegliwość, która utrudnia zasypianie osobom, które przebywają w jednym pomieszczeniu z osobą chrapiącą. Z pozoru jest to niegroźna przypadłość. Warto jednak wiedzieć, co ją powoduje. Uważa się, że chrapanie może być spowodowane nadwagą lub otyłością. U takich osób tłu
Jak szybko zasnąć?
Problemy z zaśnięciem deklaruje wiele osób. Przewracanie się z boku na bok z pewnością dobrze nie wpływa na nasze samopoczucie. Najbardziej powszechną konsekwencją jest jednak nadmierna senność w ciągu dnia. Warto zatem, poprzez odpowiednie zachowania, dążyć do szybkiego zaśnięcia. Jednym z najlep
Jak wydłużyć swoje życie?
Na świecie w różnych jego zakątkach znajdziemy osoby, które mają za sobą sto czy nawet więcej lat życia. Okazuje się bowiem, że znane z urodzinowej piosenki „sto lat” nie jest wcale górną granicą życia, po której nic już nie ma. Coraz to nowsze badania wykazują, że w zasadzie we wszystkich osobac
Co daje pozytywne nastawienie do życia?
Coraz więcej osób decyduje się na zdrowy tryb życia, który staje się bardzo popularny trendem na całym świecie. W dzisiejszych czasach zdrowie stało się po prostu modne i choć może to trochę dziwić to jednak nie ma wątpliwości, że jest to bardzo dobra informacja. W zdrowym trybie życia pomogą m.in
Jakie korzyści niesie za sobą bieganie?
Zdrowy tryb życia to odpowiednia dieta, czas na odpoczynek i ogólnie dbałość o swój organizm, ale nie można przy tym wszystkim zapominać o jeszcze jednej ważnej rzeczy, czyli o bardzo pozytywnym wpływie aktywności fizycznej dla naszego zdrowia. Regularne ćwiczenia bardzo dobrze oddziałują zarówno n
Jak wprowadzić zdrowy styl życia do swojego życia?
Od jakiegoś czasu mówisz sobie, że od jutra zaczniesz żyć zdrowo, jednak po kilka dniach zniechęcasz się i powracasz do starych nawyków, a decyzję o zdrowym odżywianiu odkładasz na później. Nie tędy droga. Zmiana stylu życia to bardzo duża zmiana, która powinna być poparta wieloma przemyśleniami i
Polecane artykuły
Nordic walking – sport dla seniora
Słuchawki do biegania jako przydatne akcesorium sportowe
Jak dobrać odpowiedni olej silnikowy?